『食以外の楽しみを見つけるキッカケ』【美腸活体験談:女性】

・何がきっかけで、美腸活に興味を持たれましたか?

両親ともに腸活をしており、間近で変化を見たから。

・たくさんある腸活やファスティングの中で、『美腸活プログラム』を選んでくださったのはなぜですか?

父が腸活後にお酒を控えるようになったのを見たから。

・これまでのご自身と『美腸活プログラム』を実施してからのご自身とでは、身体にどんな変化がありましたか?

腸活を始める1週間ほど前にタイ旅行へ行っていました。

スパイスがたくさん入った辛い食べ物と甘いデザートのループにはまり…..暑かったため日焼けもしていたので、帰国後はしばらく肌荒れとじんましんがありました。

腸活が終わった今は、お肌がツルツルピカピカで

お化粧するのがもったいないと思うくらいになりました^ ^

・これまでのご自身と『美腸活プログラム』を実施してからのご自身とでは、心にどんな変化がありましたか?

食事をしない初日はネガティブな感情が驚くほど出てきました。普段はそういう感情に蓋をしていたみたいです。

もともと美味しいものを食べたり、人と一緒に食事をするのが好きなので、食がない人生なんて辛すぎる….

腸活が早く終わって欲しいなと思いました。笑

でも、せっかくチャレンジするんだからネガティブなままでは嫌だ!と思い、私にとっての腸活は「食以外の楽しみを見つけるキッカケ」と捉えました。

普段は食事にかけている時間が余るので

ヘアアレンジをしたり、好きな音楽を聞いたり、

吉本新喜劇を見て爆笑したりと、楽しいと思うことをしていました

それで、食以外にも楽しみがあったんだな〜と気づくことができました!

・体重や身体のサイズにどんな変化がありましたか?

体重は2キロ減少し、ぴったりサイズだったズボンが

緩くなりました。

・生活スタイル、食事面でどんな変化がありましたか?

よく噛んで食べるようになりました。

・どんな方にオススメしてみたいですか?

食べることが生きがいな人

ご飯を食べないなんて無理…と思っている人

肌荒れがある人

・ご感想を自由にお願いします!

腸活を始める前は7日間なんて無理〜と思っていましたが、

やってみると意外といけるもんやなと思いました。

乗り越えるのが難しいと思うことほど、

実は得られるものが大きいのかもしれません。

興味を持っていたり、迷っている方は是非トライしてほしいです!