ダイエット、便秘、下痢解消目的だけでなく、リフレッシュしたい方にオススメ【美腸活プログラム体験談:50代女性】

空腹になると胃痛が起こりますので固形物を食べないにはかなり不安がありましたが、実際やってみるとお腹すいたとは思いましたが、食べたいとは思いませんでした。

それどころか食事しないのがすごく楽でした。

仕事から帰ってすぐに寝られるし、朝も朝食昼食のことを考えないですむことが本当に楽でした。

ずっとしていたい感じです。

そして3日間というのは短いと思いました。次回は少し増やしたいと思います。

美腸活の回数 

1回目(はじめて)

LINEのやり取りはどうでしたか?

良かった

何がきっかけで、美腸活に興味を持たれましたか?

もともとプチ断食、腸をリセットすることに興味がありました。しかし医師がついてないとできないと思っていました。

身体にどんな嬉しい変化がありましたか?

体重-2.9kg、

体脂肪率-2.3%、

ウエスト-3.5cm、

ヒップ-3cmサイズダウンしました。

お肌が少しぷっくりしたように思います。

心にどんな嬉しい変化がありましたか?

プラスに考えられるようになりました。いつものようにマイナスな考えが浮かんでもいやいやきっとうまくいくからと自分に言えるようになりました。

生活スタイル、食事面でどんな変化がありましたか?

食事はしっかり噛むように意識しています。

どんな方にオススメしてみたいですか?

やる前は腸に問題を抱えている方(便秘や下痢等)やダイエットしたい方と思っていましたが、やってからは特にリフレッシュしたい方にオススメしたいです。