過食、どか食い、夜食が止まった私の食生活!【美腸活体験談:女性】

🔶何がきっかけで、美腸活に興味を持たれましたか?

⇒ヨガの先生に勧めていただいて

🔶たくさんある腸活やファスティングの中で、『美腸活プログラム』を選んでくださったのはなぜですか?

⇒ファスティングに必要な物、スケジュール、ファスティング中の管理と、全てが揃っていること。

🔶身体にどんな嬉しい変化がありましたか?

⇒体が軽くなった。

ウエストがスッキリした。

お腹がへっこんだ

🔶心にどんな嬉しい変化がありましたか?

⇒過食をコントロールできるようになった。

🔶生活スタイル、食事面でどんな変化がありましたか?

⇒過食、どか食いをしなくなった。

夜食を食べたいと思わなくなった。

せっかく美腸活をしたのだからと、ジャンクな物を避け、体にいいものを取り入れるようになった

🔶どんな方にオススメしてみたいですか?

⇒ストレス食いをしてしまう方

そんなに食べてないのに痩せない、と思っている方

🔶ご感想を自由にお願いします!

⇒2日間の準備期間から3日間のファスティング、2日間の回復期間と、全て細かくフォローしていただき、無事終えられました。

お腹の持ちもよく、空腹で苦しいと感じることなく過ごせました。

なんだ、できるじゃない!と自分に自信もつき、ストレスで過食傾向にあった気持ちが抑えられるようになりました。

またやりたくなるだろうな、と思えるファスティング体験でした。

ありがとうございました。