自然とエレベーターより階段を選ぶほど体が軽い【美腸活体験談:男性】

『 どんな変化が起こるかな?  』

🔶何がきっかけで、美腸活に興味を持たれましたか?

⇒Yさんのブログ

🔶たくさんある腸活やファスティングの中で、『美腸活プログラム』を選んでくださったのはなぜですか?

⇒健康オタクのK家のおすすめだから

美腸活という言葉の響き

自分の腸に自信がないから

🔶これまでのご自身と『美腸活プログラム』を実施してからのご自身とでは、身体にどんな変化がありましたか?

⇒自然とエレベーターより階段を選ぶほど体が軽い

寝起きがいい

🔶これまでのご自身と『美腸活プログラム』を実施してからのご自身とでは、心にどんな変化がありましたか?

⇒ゆとりがある

今までめんどくさくて後回しにしてしまっていたことをさっとするようになった。

フットワークが軽くなった

エネルギーが増えた

🔶体重や身体のサイズにどんな変化がありましたか?

⇒−1.5kg

🔶生活スタイル、食事面でどんな変化がありましたか?

⇒一度の食事で食べる量が減ったけど咀嚼の回数は増えたので食べてる時間は前より長くなったお腹が空いていないときは食べないようになった

🔶どんな方にオススメしてみたいですか?

⇒生活リズムが良くない人

先生

🔶ご感想を自由にお願いします!

⇒終わって一週間が経ちましたが今までより自分の体の声に敏感になった気がします。今までならお腹が空いていなくても時間がきたら何となくご飯を食べていましたが、それはなくなりましたし、後でお腹が痛くなるくらいたくさん食べてしまうこともなくなりました。ちょっと自分で自分をコントロールできるようになったと思えることが嬉しいです。体の声を聞きつつまた美腸活にチャレンジしたいです。